Jumping ®Fitness i Bøgebjerg IF

 

Nu kan du hoppe dig i form!


Få pulsen op på en svedig, sjov og ny måde. Vil du gerne i form, smide de overflødige kilo og have det sjovt samtidig, så er Jumping® Fitness lige noget for dig. Jumping® Fitness er effektiv træning på små trampoliner. Træningsformen styrker balance og kondition og træner kernemuskulaturen. Trampolinens støddæmpende virkning gør, at led ikke bliver belastet på samme måde som fx ved alm. hop og løb. Og så er det fed træning til lækker musik.

 Jumping® Fitness er tre gange mere effektiv end løb, hvilket blandt andet skyldes den konstante tyngdekraftsændring, der medfører at mere end 400 muskler bliver aktiveret samtidig.

Vi starter ud, helt fra bunden, så alle kan være med…

Jumphilsner Helle

 

 


Få et OK Benzinkort til billig benzin og diesel, og støt Bøgebjerg IF. Klik på logoet for at bestille et benzinkort.