Indoor Cycling

Træningstider

Mandag 08.00 - 09.00 (Jette)
Mandag 18.00 - 19.00 (Mette)
Torsdag 18.00 - 19.00 (Ruth)
Fredag 08.00 - 09.00 (Jette og Mette som afløser)

Bemærk at holdet aflyses hvis ikke der er minimum 3 tilmeldte 3 timer før
(Dette pga. corona rengøring)

Længere nede på siden kan du altid se holdene et par uger frem. I nogle uger kan enkelte timer blive aflyst. Følg med på facebook, brug det blå facebook link til højre.

Vi cykler til høj musik med en fed takt, vi cykler nemlig efter taktslagene i musikken.
Alle 3 instruktører gør meget ud af at sammensætte programmer med både langsomme sange og hurtige sange, så der derved både cykles langsomt og i et tungt gear. men også meget hurtigt i en lavere gear. Fælles for alle 3 instruktørere er at de alle har en bred musiksmag! De spiller alt fra ABBA, Melodi GrandPrix hits, nyt popmusik, gamle 80ér  klassisker, 90ér techno og ofte spilles der sange som der kan synges/nynnes med på.
Timen bliver SÅ meget sjovere når musikken bare spiller og man kender sangene. Efter de 2 mogenhold mandag og fredag hygges der med en kop kaffe og en sludder en halv times tid inden vi bryder op. Det sociale er jo vigtigt at huske på!

Kontingent

Pr. måned: 150 kr.
Pr. gang:  30 kr.

Nybegyndere kan låne cykelsko. Vi har de fleste størrelser. VIl du gerne prøve at cykle med på holdet så send en SMS eller ring til Mette Gerber. Så kan du få mere info om holdene.

Multikontingent giver også adgang til at cykle alt det man vil på vores Indoor Cycling hold.

Husk at oprette dig som medlem først...

Du skal være oprettet som medlem for at kunne tilmelde dig et hold. 

Opret nyt medlem