Herre senior gymnastik

På vores herregymnastikhold er der plads til alle. Man skal altså ikke være efterlønner eller penionist for at gå på holdet. Ejner tilpasser øvelserne efter lige netop dit niveau. Ikke to gange er ens, den ene gang laves der måske strækøvelser og smidighedsøvelser. Gangen efter øves der planke og trænes balance. Ejner har haft holdet i efterhånden mange år, og det glæder ham altid hvis der lokkes nogle nye med. På holdet trænes der både styrketræning, smidighedsøvelser og balance, men pulsen kommer også op med forskellige øvelser hvor hele gymnastiksalen bruges. Ejner bruger mange forskellige redskaber, så hele kroppen bliver brugt.

Alle kan deltage på holdet uanset tidligere kendskab til gymnastik. Det er bestemt ikke kun armsving og knæhævninger.

Godt humør, socialt samvær samt "Tredje halvleg" er en stor og vigtig del af det at være med til herregymnastik. Gutterne forstår at hygge, så kom endelig og prøv det!

Torsdag kl. 19.30-21.00 i gymnastiksalen på Bøgebjergskolen. Parkering i skolegården, og indgang i hjørnet, ind gennem 2 døre og ned ad trappen til venstre.

Opstart: 22/9 2022

Instruktør: Ejnar Christoffersen