Jumping Fitness / Step
Vi har i øjeblikket ikke jump i foreningen, men til gengæld tilbyder vi step
Step er sjov konditionsgivende træning på en stepbænk, hvor du stepper op og ned til god musik. Koreografien bygges grundigt op i serier med lette trinkombinationer, så alle kan følge med uanset køn, alder og erfaring. Det kan være lidt svært i begyndelsen, men efter et par gange får du basistrinene på plads.
Step er en effektiv form for cardiotræning der kan forbedre hjertekar-sundheden og forbedre konditionen, øge forbrændingen og udfordre koordinationsevnen.
Du skal være oprettet som medlem for at kunne tilmelde dig et hold.
Opret nyt medlem
Tilmeld og betal for 35,- pr. gang
Betal kun pr. gang du jumper – book en plads nedenfor: Tryk på den time du ønsker at deltage i, og tryk derefter Book og betal.
