Gymnastik
Træningstider
I sæsonen 2022/2023 er der følgende hold i Bøgebjerg IF. Vil du gerne vide mere om et enkelt hold, så send en sms eller en mail til formand Helle Clausen, se infoboks til højre.
Info om Jumping Fitness findes under ikonet med trampolinen.
Herre gymnastik:
(Instruktør Ejnar Christoffersen)
Torsdag kl. 19.30 - 21.00
Sted: Skolens gymnastiksal
Opstart: 15. september
Muskeltræning med PowerLine for både mænd og kvinder
(Instruktør Line Rasmussen)
Onsdag kl. 17.30 - 18.30
Sted: Hallen
Opstart: 24. august
YOGA for både mænd og kvinder
Tirsdag kl. 17.30-18.30
Onsdag kl. 16.00-17.00
Sted: Skolens gymnastiksal
Opstart i uge 38 og 12 uger frem
Holdet er for alle - uanset køn, alder og erfaring. Det betyder ikke noget om du er nybegynder eller erfaren. Instruktøren vil altid gerne forklare øvelserne en ekstra gang, finde en alternativ øvelse hvis du f.eks. har en skade der skal tages hensyn til, eller hjælpe dig med at komme rigtig ind i stillingen. Det er et hold hvor man både får lidt sved på panden, men også med fokus på at skabe bevægelsesfrihed og ro. Hvor vi kommer hele kroppen igennem, lindrer smerter og spændinger, opbygger styrke og stabilitet, og hvor du går derfra med et smil på læben.
Du skal være oprettet som medlem
for at kunne tilmelde dig hold.
Men ikke hvis du er oprettet i forvejen.
Opret nyt medlem
Kontaktpersoner
Formand:
Helle Clausen
+45 5115 8479
hecl@fmk.dk
Næstformand:
Mette Gerber Jensen
Nørrevænget 6
5600 Faaborg
+45 6179 0076
mette@gerberjensen.dk
